Секреты молодости 6 золотых правил

Секреты молодости

Хочется всегда быть молодой и красивой

Секреты молодости, всегда была загадка для человечества. Сегодня редко, можно встретить представительниц прекрасного пола, у которых отсутствуют морщины и «гусиные лапки». И дело не только в генетике, но и в правильном образе жизни. Однако, существует несколько «золотых» правил, следуя которым, можно добиться подобных результатов.

6 золотых правил

Секреты молодости нет проблем с пищеварением

Никаких запоров. Желудочно-кишечный тракт должен быть в порядке. Поскольку запоры – медленное отравление всего организма. А отчего это зависит? Конечно, прежде всего от питания. Больше овощей, фруктов, питье очищенной воды, кисломолочные продукты, травяные чаи. Все это важно для красоты кожи.

Секреты молодости сон – это важно

Недосып является злейшим врагом всего организма. И в первую очередь – кожи и волос. Надо ложиться в одно и то же время. Во время сна человек отдыхает, расслабляет весь организм.

Больше свежего воздуха и движения

Сидение в офисе, за компьютером, малоподвижный образ жизни – это серьезный сигнал. Чтобы организм функционировал нормально, необходимо как можно чаще гулять. По свежему воздуху (в любую погоду). В выходные лучше выезжать на природу.

Необходимо женщинам следить за состоянием шеи и рук

Во время манипуляций с кожей лица (маски, пилинги, массаж) необходимо не забывать о шее и коже рук. На них так же, как и на лице,  кожа может быть подвержена сухости. Более того воспалению, негативно реагировать на лекарственные препараты и так далее.

К тому же, руки подвергаются ежедневному воздействию на них горячей и холодной воды. Химическому воздействию моющих средств. Домашние дела лучше делать в перчатках.

Не стоит забывать о витаминах и витаминных комплексах

Если больше употреблять в пищу овощей, фруктов, компотов и травяных настоев – эффект будет заметен довольно быстро. Кроме этого, можно регулярно принимать витамины и витаминные комплексы.

Секреты молодости больше оптимизма

Не надо копить в себе негативные эмоции. «Улыбайтесь, господа!» А также не завидовать, злиться, это вам не идет.

Хмурое лицо с потухшими глазами, неухоженные волосы и ногти – это уже сигнал, что старость близка.

Если дама будет соблюдать эти «золотые» правила, ей не надо будет идти к косметологу за консультацией.

Будет интересно:

Секреты красоты и долголетия

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector