Пятки ног здоровье трещины профилактика в домашних условиях

пятки ног здоровье

Трещины на пятках лечение  профилактика в домашних условиях

Пятки ног здоровье-это очень важно. Потому что трещины говорят о многих болезнях. Более того причинами могут быть: анемия, ожирение, грибковые поражения. А также ранняя стадия сахарного диабета.

Пятки ног здоровье причины

Большинство женщин не раз сталкивались с такой проблемой, как потрескавшиеся пятки. Это вызывает множество неудобств на протяжении дня. Кроме того, доставляет боль при ходьбе. Это может вызывать даже некоторую хромоту.

Если появились трещины, нельзя ходить босиком по земле. Так как  могут попасть инородные предметы, грязь или инфекция. При таком состоянии, кожа сильно грубеет, выглядит не совсем привлекательно. Нужно не запускать, начинать процедуры сразу же. Давайте разбираться по порядку.

Что же служит причиной для появления трещин

Как правило-это наличие отмерших тканей на пятках. Которое приводит к огрубению и сухости кожи. В результате, приводит к появлению трещин. Также, данный недуг, может быть вызван авитаминозом или иметь наиболее серьезные причины. Но это бывает в крайне редких случаях.

Возможно возникновение трещин при синдроме сдавливания нижних конечностей. А также из-за недостатка витаминов или их избытка. Постоянных физических нагрузок. Более того даже несоблюдении элементарной гигиены ног. Проблеме огрубевшей и высохшей кожи на пятках подвержены люди не только в старческом, но и в молодом возрасте.

Хорошие результаты дают ванны на основе горчицы или соды:

Четыре столовые ложки горчицы, разводят двумя литрами горячей воды. И парят ноги в течение получаса. После процедуры, следует распаренные пятки мягко тереть пемзой. Слой ороговевшей кожи будет сниматься легко. В результате, уменьшится и глубина трещин. Применение таких ванн ежедневно, в течение месяца, поможет даже при самых запущенных случаях.

Витамины

Недостаток, а также избыток витаминов A, D, E, F может быть причиной потрескавшихся пяток. Они жирорастворимые, поэтому могут накапливаться в организме и возможно  даже ими перенасыщение.

  1. Например, при нехватке витамина А, надо почаще употреблять морковь, горох, петрушку, помидоры, персики.
  2. Большое количество Е, содержит сельдерей, кукуруза, малина, черника, шиповник и сухофрукты.
  3. Жирные кислоты F содержатся в сельди, лососи, скумбрии, черной смородине, сое.
  4. Солнечные лучи-это источник D. Рекомендуется принимать солнечные ванны на восходе и закате в течение часа. Также высоко содержание этого витамина в морепродуктах.

Профилактика в домашних условиях

Избавиться от данного недуга, можно с помощью различных кремов и средств, продающихся в аптеках. Но помимо этого, имеется ряд народных лекарств. Более того, которые эффективны, просты в применении.

Пятки ног здоровье ванночки

Существует множество вариантов. В качестве примера рассмотрим некоторые из них.

Одним из способов считается метод:

  1. Например, подогретую воду добавляют хозяйственное мыло и немного соды.
  2. Затем воду мешают, парят ноги.
  3. После этого, пемзой оттирают огрубевшую кожу.
  4. Промывают ноги прохладной водой, просушивают и смазывают трещины вазелиновой мазью.

Этот эффективный способ, стоит использовать перед сном. В результате, некоторым он помогает избавиться от косметического недуга, с первого раза:

  1. Примерно так же действуют ванночки на основе крахмала или отвара пшеничных отрубей.
  2. Для густоты смеси, надо добавить немного муки.
  3. На ночь, нанесите мазь и забинтуйте.
  4. Утром смойте все и смажьте пятки жирным кремом.

Если с первого раза, вы не избавились от трещин, значит вам нужно повторить курс процедур. Однако состоящий из 7-10 ванночек. Но делаем  одну ванночку для ног, один раз в день. Дополнить курс можно смазыванием трещин смесью из сока алоэ, лука, рыбьего жира.

Помимо этого существует народный способ, который предполагает ванночки из мочи:

  1. На ночь нужно помочится на марлю и привязать к пятке.
  2. Для эстетов, считающих это неприемлемым, мы перечислили несколько иных способов.

Все  процедуры делаются в подогретой воде. Но можно и погорячее, если у вас нет проблем варикозным расширением вен. Так как горячая вода способствует расширению сосудов.

Будьте здоровыми и красивыми.

Будет интересно:

Отёки ног причины проблемы

Потливость ног и методы лечения

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector