Полезные и вредные вещества чёрного и зелёного чая
Чай в чём польза и вред? А ведь он приятный вкусный освежающий напиток. В нём содержатся полезные минеральные вещества. А также, витамины и эфирные масла.
Прежде всего основные витамин, это P и С.
Однако, чай замечательно утоляет жажду. Кроме того, насыщает организм энергией и укрепляет сосуды, желудок. Стимулирует дыхание, тонизирует организм. Он обладает приятным терпким вкусом и нежным ароматом. Оставляет во рту незабываемые вкусовые ощущения.
Зелёный чай
Велика польза зелёного напитка!
Например, он удаляет из организма накопившиеся шлаки и токсины. А также, бережно очищая желудочно-кишечный тракт. Он избавляет от запоров, способствует снижению холестерина и сахара в крови. Кроме того, избавляет от лишнего веса, придаёт телу отличный тонус.
Его используют для укрепления дёсен и полосканий. Зелёный чай имеет отличный антибактериальный эффект. Его очень любят пить на Востоке.
Настоящий зелёный чай – природная мудрость веков. Это воистину целебный эликсир природы.
Более того, он способствует молодости и долголетию. Недаром на востоке его очень ценят и любят. Большие порции зелёного чая плохо отражаются на печени и почках. Его нужно употреблять умеренно и немного. В результате достаточно выпить одну маленькую чашку в день.
Чёрный чай в чём польза и вред
Если употреблять его регулярно, можно быть здоровым.
Он нормализует артериальное давление. А также, устраняя шум в ушах и головокружение. Кроме того, повышает настроение, бодрит и тонизирует организм.
В нём содержатся дубильные вещества и кофеин. Хорошо действует на мозг, усиливая умственную деятельность. В чёрном чае содержится танин. И удаляет из организма соли тяжёлых металлов, радионуклиды. Танин обладает антимикробным действием. Чёрный чай укрепляет иммунитет и зрение. Отличное средство от тромбоза и катаракты. Эффективно предотвращает кариес у детей.
Вред чая
Приятный напиток может и навредить организму.
Не следует слишком им увлекаться, так как слишком крепкий и в больших количествах он может вызвать тахикардию. Также чёрный чай способствует повышению температуры. Он может спровоцировать плохой сон. Более того и шум в ушах, повышенную утомляемость. Например, ухудшение пищеварения, варикозное расширение вен, сердцебиение и запоры.
Всё хорошо в меру.
Главное употреблять напитки в умеренных порциях и не переусердствовать. Гурманам чаепитие доставляет особенное удовольствие. Это всегда приятное занятие.
Так что стоит попробовать! Здоровья вам и приятного чаепития!
