Чай в чём польза и вред зелёного и чёрного

Чай в чём польза и вред

Полезные и вредные вещества чёрного и зелёного чая

Чай в чём польза и вред? А ведь он приятный вкусный освежающий напиток. В нём содержатся полезные минеральные вещества. А также, витамины и эфирные масла.

Прежде всего основные витамин, это P и С.

Однако, чай замечательно утоляет жажду. Кроме того, насыщает организм энергией и укрепляет сосуды, желудок. Стимулирует дыхание, тонизирует организм. Он обладает приятным терпким вкусом и нежным ароматом. Оставляет во рту незабываемые вкусовые ощущения.

Зелёный чай

Велика польза зелёного напитка!

Например, он удаляет из организма накопившиеся шлаки и токсины. А также, бережно очищая желудочно-кишечный тракт. Он избавляет от запоров, способствует снижению холестерина и сахара в крови. Кроме того, избавляет от лишнего веса, придаёт телу отличный тонус.

Его используют для укрепления дёсен и полосканий. Зелёный чай имеет отличный антибактериальный эффект. Его очень любят пить на Востоке.

Настоящий зелёный чай – природная мудрость веков. Это воистину целебный эликсир природы.

Чай в чём польза и вред

Более того, он способствует молодости и долголетию. Недаром на востоке его очень ценят и любят. Большие порции зелёного чая плохо отражаются на печени и почках. Его нужно употреблять умеренно и немного. В результате достаточно выпить одну маленькую чашку в день.

Чёрный чай в чём польза и вред

Если употреблять его регулярно, можно быть здоровым.

Он нормализует артериальное давление. А также, устраняя шум в ушах и головокружение. Кроме того, повышает настроение, бодрит и тонизирует организм.

В нём содержатся дубильные вещества и кофеин. Хорошо действует на мозг, усиливая умственную деятельность. В чёрном чае содержится танин. И удаляет из организма соли тяжёлых металлов, радионуклиды. Танин обладает антимикробным действием. Чёрный чай укрепляет иммунитет и зрение. Отличное средство от тромбоза и катаракты. Эффективно предотвращает кариес у детей.

Вред чая

Приятный напиток может и навредить организму.

Не следует слишком им увлекаться, так как слишком крепкий и в больших количествах он может вызвать тахикардию. Также чёрный чай способствует повышению температуры. Он может спровоцировать плохой сон. Более того и шум в ушах, повышенную утомляемость. Например, ухудшение пищеварения, варикозное расширение вен, сердцебиение и запоры.

Всё хорошо в меру.

Главное употреблять напитки в умеренных порциях и не переусердствовать. Гурманам чаепитие доставляет особенное удовольствие. Это всегда приятное занятие.

Так что стоит попробовать! Здоровья вам и приятного чаепития!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector